The R E S T . Sessions
Sesiones online 1:1 para mujeres abrumadas que necesitan un cambio.
Menos carga mental. Más límites. Pedir ayuda. Soltar responsabilidades. Recuperar tiempo, energía y disfrute. Cambios reales que puedas sostener.
¿Qué necesitás vos para estar mejor en la vida que tenés?
¿Es esto para mí?
✓ Estás cansada, trabada, sin alegría.
✓ Sos siempre la que se ocupa, organiza, anticipa y sostiene.
✓ Tenés tiempo para todo el mundo, pero conseguir tiempo para vos parece requerir una operación militar.
✓ Sentís que vivís resolviendo cosas, pero hace mucho que no pensás qué necesitás vos.
✓ Cuando finalmente tenés un rato libre, estás demasiado cansada para disfrutarlo o ni siquiera sabés qué hacer con él.
✓ Extrañás partes tuyas que fueron quedando relegadas entre el trabajo, la pareja, los hijos, la casa y todo lo demás.
✓ Sabés que necesitás cuidarte más, descansar o disfrutar, pero no querés convertir el autocuidado en otra obligación.
✓ No necesariamente estás en crisis. Simplemente no querés seguir viviendo siempre al límite de tus propios recursos.
¿Qué puede empezar a cambiar?
Volver a disfrutar.
Recuperar tiempo para vos, tus amistades, intereses, placer o simplemente no hacer nada.
Sentirte más presente en tu propia vida.
No vivir solamente resolviendo lo que viene después.
Tener más espacio mental.
No llevar todo abierto en la cabeza todo el tiempo.
Pedir lo que necesitás.
Antes de llegar al agotamiento o al resentimiento.
Descansar sin tener que ganártelo.
Dejar de hacer algunas cosas.
Delegar, simplificar, pedir ayuda, decir que no.
Relacionarte mejor con las personas que son importantes en tu vida.
No solamente administrar tu vida.
Estar en ella.
Hola, Soy Ceci.
Hace 15 años que trabajo con mujeres. Empecé como masoterapeuta y, años después, me formé también como coach. Dos maneras distintas de acompañar que, con el tiempo, empezaron a encontrarse: el cuerpo, la escucha, las preguntas y ese lugar tan necesario donde poder bajar la guardia.
Durante todos estos años escuché muchas veces lo mismo: estoy agotada, no paro, no tengo tiempo para mí, siento que tengo que poder con todo.
Y también escuché algo una y otra vez de mis clientas: que conmigo pueden bajar la guardia. Que se sienten cómodas. Escuchadas. Cuidadas.
The REST. Sessions nace de ahí.
De llevar esa misma calidad de presencia a un espacio donde, además de parar, podamos mirar juntas cómo hacer que haya más lugar para vos fuera de esta hora también.
Ustedes Dicen
“Me sentí cómoda enseguida. Es muy cálida y cero juicio, sentís que podés contarle cualquier cosa. Me ayudó mucho a empezar a hacerme más lugar para mí y, sobre todo, a no sentirme culpable por hacerlo.”
— Cristina M.“Ceci escucha de una manera muy especial, es súper intuitiva. Me ayudó mucho a darme cuenta de todo lo que estaba cargando sola, empezar a pedir ayuda y decir lo que necesitaba. Cambió bastante cómo me relaciono con la gente que quiero.”
— Maia C.“Siento que puedo bajar la guardia. Me siento escuchada de verdad y siempre salgo un poco más liviana y con las cosas más claras.”
— Paula B.The R E S T. Sessions.
60 minutos | En español.
Vamos a mirar tu vida real: tu tiempo, tus responsabilidades, tus vínculos, lo que te agota, lo que te sostiene y lo que extrañás. Y desde ahí encontrar formas posibles de vivir mejor.
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Una hora para vos. Para hablar de lo que te está pesando, ordenar lo que tenés en la cabeza y encontrar maneras concretas de hacer tu vida un poco más liviana. Hacer más espacio para vos, tus intereses, tu disfrute y las cosas que le dan sentido a tu vida.
Podés venir con algo puntual: una situación que te desborda, un límite que te cuesta poner o algo que necesitás resolver. A veces una sola sesión es suficiente para destrabarlo y salir con más claridad.
Generalmente, nos encontramos de manera regular, cada semana o cada quince días. Eso nos permite mirar más de cerca las responsabilidades que asumís, los patrones que se repiten y las cosas que te cuesta cambiar.
Vamos viendo juntas qué pasa cuando empezás a hacer las cosas de otra manera, qué funciona y qué necesita ajustarse. Para que puedas hacer cambios reales, que tengan sentido en tu vida y que puedas sostener.
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ACOMPAÑAMIENTO Y SOSTÉN
Entre sesiones mantenemos un canal de comunicación puntual por WhatsApp para que te sientas acompañada, puedas destrabar pequeñas dificultades y tengas un apoyo extra para mantener tus compromisos y llevar los cambios a la práctica.
Si tenés dudas o consultas, escribime.
