Coaching Para Mujeres Que Cargan Demasiado.
Te ayudo a ordenar lo que estás viviendo,
entender qué te está pasando
y sentirte más liviana.
SESIONES 1:1 PARA MUJERES | ONLINE
Porque no tenés que poder con todo sola.
¿Con qué estás cargando?
✓ Quizás estás dando vueltas una y otra vez sobre una decisión que no terminás de tomar.
✓ Estás en una relación que ya no se siente bien, pero no sabés si es momento de irte o de quedarte.
✓ Estás sosteniendo un trabajo que te deja cada vez más vacía.
✓ Estás tratando de distinguir entre lo que realmente querés y lo que se espera de vos.
✓ Te sentís cansada de ser la que siempre nota, se acuerda, organiza, tiene la iniciativa: la que puede con todo.
✓ Sentís que hace mucho que no te preguntás qué querés vos.
✓Estás viviendo una vida que, por momentos, dejó de sentirse tuya.
✓Sabés que algo tiene que cambiar, aunque todavía no sepas qué.
"Llegué completamente abrumada. Me fui con claridad, sabiendo cómo avanzar."
— Sofi P.Te acompaño a bajarle el volumen al ruido mental, pensar juntas y mirar lo que te está pasando desde un lugar al que, muchas veces, es difícil llegar por tu cuenta.T
Este es un espacio para hacer mejores preguntas, recuperar perspectiva y distinguir entre el miedo, el mandato y lo que realmente importa para vos.
A veces salís con una decisión tomada.
A veces con más tranquilidad.
Casi siempre con más claridad que cuando llegaste.
Y, sobre todo, con la sensación de que no estás sola.
Preguntas frecuentes
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🤍 Tomar decisiones con más claridad.
🤍 Poner límites sin sentir tanta culpa.
🤍 Mejorar tus vínculos aprendiendo a comunicar lo que necesitás.
🤍 Recuperar la confianza en tu propio criterio.
🤍 Animarte a hacer cambios importantes cuando sentís que llegó el momento.
🤍 Reconectar con lo que realmente querés, más allá de las expectativas de los demás.
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Traés una situación, una decisión, un vínculo o simplemente una sensación que no sabés cómo explicar.
A veces llegás con una pregunta muy clara.
Otras veces solo con la certeza de que algo ya no se siente bien.Puede ser un conflicto que se repite.
Una decisión que venís postergando.
Una relación que te pesa.
O una vida que ya no se siente del todo tuya.Primero hacemos espacio para entender qué está pasando.
Ordenamos las ideas.
Separamos hechos de interpretaciones.
Distinguimos qué es realmente importante y qué es ruido.Después empezamos a mirar más profundo.
¿Qué necesitás?
¿Qué está sosteniendo esta situación?
¿Qué decisión sería más coherente con vos?
¿Qué ya sabés, aunque todavía te cueste admitirlo?No estoy acá para decirte qué hacer.
Estoy para acompañarte a pensar con mayor claridad, hacer mejores preguntas y encontrar respuestas que realmente se sientan tuyas.
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No.
Es un espacio para detenerte y ordenar lo que estás viviendo. Un lugar donde no tenés que atravesarlo todo sola. Donde, por un rato, alguien sostiene con vos aquello que venís sosteniendo hace demasiado tiempo. Vas a sentirte escuchada, acompañada y desafiada con respeto para encontrar respuestas que realmente se sientan tuyas.Integro herramientas del coaching, la psicología positiva y la programación neurolingüística, junto con más de quince años acompañando a mujeres.
No sustituye un proceso psicoterapéutico ni la atención clínica.
Puede complementarlos. -
No.
Muchas mujeres llegan sin tener del todo claro qué les pasa. Solo sienten que algo pesa, que están confundidas o que ya no quieren seguir como hasta ahora. No hace falta llegar con las ideas ordenadas. Ese es justamente el trabajo que hacemos juntas. -
Depende de vos, de tu momento de vida y de lo que estés necesitando.
No creo en los procesos iguales para todo el mundo. Cada mujer llega con una historia, necesidades y tiempos diferentes. Por eso no trabajo con programas prearmados: cada proceso es único y lo vamos construyendo juntas, sesión a sesión.
Una sola sesión puede darte mucha claridad sobre una situación puntual. Pero cuando el deseo es generar cambios más profundos y sostenidos, suelo recomendar comenzar con un ciclo de cuatro sesiones.
Después, vamos evaluando juntas cómo seguir.
Muchas de las mujeres con las que trabajo eligen convertir este espacio en un acompañamiento continuo: un lugar al que vuelven para pensar, ordenar lo que están viviendo y atravesar con mayor claridad las distintas etapas de su vida, sin sentirse tan solas o sobrecargadas. -
No pasa nada. Muchas mujeres llegan sin saber muy bien qué esperar.
Mi intención es que, desde el primer encuentro, te sientas cómoda, no juzgada, escuchada y acompañada.
No hay presión por hacerlo "bien" ni una manera correcta de vivir una sesión. Vamos construyendo el proceso juntas, a tu ritmo.
Información Práctica
Sesiones
Las sesiones son individuales (1:1), tienen una duración de 60 minutos y se realizan online.
Idioma
Actualmente todas las sesiones son en español.
Inversión
Sesión individual: £85
Pack de 4 sesiones: £300
No necesitás decidir desde el principio cuánto va a durar tu proceso. Podés comenzar con una sesión única y, si después sentís que este espacio puede ayudarte, siempre vas a poder continuar.
Frecuencia
Si decidimos trabajar en un proceso, suelo recomendar una sesión por semana o cada quince días. De todos modos, la frecuencia siempre se adapta a tus necesidades, tus tiempos y el momento que estés atravesando.
Confidencialidad
Todo lo que compartas durante las sesiones es completamente confidencial.
Cambios o cancelaciones
Si necesitás reprogramar tu sesión, solo te pido que me avises con al menos 24 horas de anticipación.
No necesitás tener todo claro para empezar.
Si sentís que este espacio puede ser para vos, voy a estar encantada de acompañarte.
Testimonios
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"Por primera vez pude decir que no sin sentirme una mala persona."
— Carolina B.
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"Tomé una decisión que venía evitando hacía dos años."
— Josefina V.
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"Dejé de dudar de mí en cada paso."
— Mónica G.
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"Volví a sentir entusiasmo por mi trabajo."
— Julieta T.
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"Aprendí a comunicar lo que necesito con mucha más tranquilidad."
— Sienna T.
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"Obtuve herramientas para priorizarme y manejar la culpa"
— Agustina C.
Hola, soy Ceci.
Qué lujo que estés acá.
Me importa lo que sucede cuando una mujer, por un momento, deja de sostenerlo todo.
Mi trabajo se basa en conversaciones profundas y en un profundo respeto por los tiempos, la complejidad y el mundo interno de cada mujer. No se trata de dar respuestas, sino de crear las condiciones para que aparezcan las propias.
REST. existe porque creo que las mujeres necesitamos más lugares donde podamos bajar la guardia, pensar con libertad y sentirnos acompañadas mientras volvemos a nosotras mismas.
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No llegué a este trabajo por casualidad.
Como muchas mujeres, fui cambiando a medida que cambiaba mi vida.
Trabajé durante años en el mundo corporativo antes de animarme a construir un camino independiente. Viví en tres países, emigré, empecé de nuevo más de una vez, me casé, me separé, volví a casarme y me convertí en mamá. Atravesé momentos de mucha claridad y otros en los que sentí que había perdido por completo el rumbo.
Cada una de esas experiencias me obligó a hacerme preguntas difíciles, revisar creencias, tomar decisiones importantes y aprender a escucharme más allá del ruido, las expectativas y el miedo.
En paralelo, fui estudiando distintas disciplinas y buscando herramientas que me ayudaran a entenderme mejor y a vivir de una forma más auténtica y consciente. En ese camino me formé como Coach Profesional Certificada (ICC Inglaterra), una formación que sigue siendo una parte fundamental de la manera en que acompaño hoy.
Con el tiempo entendí que lo que más sentido tenía para mí era crear espacios donde otras mujeres también pudieran detenerse, ordenar lo que están viviendo y volver a escucharse.
Hoy acompaño a mujeres a través de sesiones de coaching online en español y de masaje con enfoque holístico para mujeres en Londres.
No porque tenga las respuestas, sino porque sé lo valioso que es contar con un espacio donde alguien piense con vos, te escuche de verdad y te acompañe mientras encontrás tus propias respuestas. Y sobretodo, te aliviane un poco la carga.
¿Por qué coaching para mujeres?
Porque muchas veces vivimos ocupándonos de todo y de todos.
Sostenemos responsabilidades, vínculos, expectativas y decisiones importantes mientras intentamos seguir funcionando como si nada pasara.
Con el tiempo, es fácil perder de vista lo que pensamos, lo que sentimos o incluso lo que realmente queremos.
Por eso quise crear un espacio donde todo ese ruido pueda bajar.
Un lugar para pensar con calma, ordenar lo que estás viviendo y volver a escucharte.
Un espacio donde no tengas que tener todas las respuestas ni hacerlo todo sola.